Главная Занятия спортом укрепляют здоровье
Занятия спортом укрепляют здоровье Печать E-mail

Когда заниматься спортом приходит ребенок, то его физическое состояние, достижения напрямую зависят от тренера

На Севере ребенку зачастую некуда приложить свою энергию. Предложите ему пойти в спортивную школу. Очень вероятно, что он сам загорится этой идеей. Спорт закаляет, воспитывает, задает направление дальнейшей жизни, здоровой и интересной. Чтобы вы составили представление о том, с чем может столкнуться молодой спортсмен, наш журнал взял интервью у заслуженного тренера России по легкой атлетике Павла Владимировича Савенкова, мурманчанина.

- Павел Владимирович, расскажите, пожалуйста, как Вы пришли в спорт, как стали тренером.

- Спортом я занимался с самого раннего детства, сразу выбрал для себя легкую атлетику. Тренировался у Зинаиды Адамовны Сидоровой, она была для меня образцом тренерской работы. И уже в 10 лет я твердо определил для себя, что хочу быть именно тренером. После школы окончил Институт физкультуры в Волгограде, потом вернулся в Мурманск, работал в различных спортивных школах, а в 1994 году пришел сюда, в спортивную школу № 4.

- Сейчас Вы - заслуженный тренер России.

- Да. Моя воспитанница Лариса Круглова, заслуженный мастер спорта по легкой атлетике, уже много лет добивается высоких результатов на международных соревнованиях, 7 лет входит в национальную сборную. С последней Олимпиады мы привезли серебряную медаль.

- А какова роль тренера в воспитании молодого спортсмена?

- Ну, ее очень трудно переоценить. Когда заниматься спортом приходит ребенок, то его физическое состояние, достижения напрямую зависят от тренирующего его человека. Тренер ведь не просто дает задания и фиксирует результаты, любой его шаг должен быть выверен, должен основываться на знании теории. Он должен четко понимать, какие последствия может иметь то или иное действие. То есть он должен быть компетентным. Безграмотный тренерский подход может серьезно повредить здоровью спортсмена.

- Как же тогда выбрать себе или своему ребенку хорошего тренера?

- Мастерство тренера следует оценивать по тем результатам, которых добиваются его воспитанники. Здесь внимание следует уделять не только количеству полученных медалей. Особенно важным является долголетие в спорте. У хорошего тренера спортсмены занимаются долгое время и продолжают прогрессировать из года в год.

- Чем полезны занятия спортом?

- Занятия любым видом спорта укрепляют организм. Особенно полезно заниматься спортом с детства, потому что, когда организм еще молод, общефизическое развитие происходит легче, быстрее, и становится заделом на всю последующую жизнь. Молодой спортсмен не станет курить, употреблять алкоголь или наркотики, так как это помешает ему добиваться необходимых результатов. Стремление самоутвердиться будет реализовываться через спорт, а не вредные привычки. То есть дети, занимающиеся спортом, получают и психологическую закалку: общаются с ровесниками, учатся преодолевать неудачи, адекватно реагировать на успехи. Это, безусловно, помогает им в жизни.

- А каковы особенности укрепления здоровья при занятии именно легкой атлетикой?

- В наших широтах, в условиях отсутствия светового дня, организм человека постоянно испытывает стресс, результатом которого являются низкий иммунитет, утомляемость. Укрепление здоровья, вопросы о здоровье детей у нас стоят на первом месте. Легкая атлетика же включает в себя самые естественные для человека движения: бег, прыжки, метание. Эти аэробные упражнения укрепляют опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивают координацию, способствуют повышению иммунитета.

- Дети, пришедшие в вашу школу, сразу приступают к усиленным тренировкам?

- Нет. Первое время мы занимаемся общефизической подготовкой детей. Часто это происходит в виде игр. В спортивную школу они приходят не чаще трех раз в неделю, занятия длятся не дольше двух часов. Лет в 12-13 становятся заметны особые успехи в отдельных легкоатлетических дисциплинах. Тогда начинаются углубленные специфические тренировки в выбранном виде. С теми, кто проявляет себя особенно ярко, мы занимаемся индивидуально.

- Как вы набираете детей в группы?

- Мы принимаем всех желающих, из любого района города, приглашаем к себе победителей школьных олимпиад. Так что главный фактор набора-желание самих детей.

- Что является залогом высоких спортивных достижений?

- На первоначальном этапе, как я уже говорил, почти все зависит от профессионализма тренера. Немаловажную роль играет интерес ребенка к занятию спортом. Но возбудить в нем интерес - тоже задача тренера, он должен для каждого отдельного ребенка найти те аргументы, которые подействуют именно на него. Редкий молодой спортсмен будет ходить в спортивную школу только из-за того, что это полезно для здоровья. Если тренеру удается увлечь его, то спортсмен больше трудится, стремясь как можно быстрее достичь намеченных целей. В более старшем возрасте, когда подросток уже имеет хорошего тренера, трудоспособен и настойчив, на первый план выходят индивидуальные данные, талант.

- Есть ли в вашей школе подростки, которые знают, что они не добьются высоких результатов, но, тем не менее, продолжают заниматься?

- Конечно. И таких большинство. В любой сфере деятельности мало настоящих самородков. Но каждый, кто занимается у нас, достигает собственных вершин, каждому знаком вкус победы, горечь поражения и последующее преодоление себя. Испытав все это всего один раз, очень трудно найти таким ощущениям замену, спорт становится неотъемлемой частью жизни, самой жизнью. Тем более для подростков крайне важно признание сверстников, через занятия спортом они реализуют свою потребность в самоутверждении.

- Каковы перспективы развития легкой атлетики в Заполярье?

- У легкой атлетики большие перспективы во всей России. Эта дисциплина абсолютно понятна во всех странах, а потому популярна, не зря ее называют «королевой спорта». Во многих государствах легкоатлетические соревнования собирают полные стадионы. Легкая атлетика включает в себя множество видов: бег, прыжки, метание. Каждый вид является очень зрелищным, захватывающим для зрителя. Долгое время в Мурманской области стоял вопрос о строительстве универсального крытого стадиона. Сейчас дело сдвинулось с мертвой точки. Новый крытый стадион даст большой толчок для развития тех видов спорта, которые требуют наличия помещения.

- Куда могут обратиться родители, которые хотят, чтобы их ребенок занимался в вашей школе?

- Мы всех приглашаем к нам, в детско-юношескую спортивную школу № 4. Она находится в северном районе Мурманска по адресу: Казарменный переулок, дом 2.

Беседовала Татьяна Виноградова


busy
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Язык сайта:

English Danish Finnish Norwegian Russian Swedish

Популярное на сайте

Ваш IP адрес:

18.206.15.215

При использовании материалов - активная ссылка на сайт https://helion-ltd.ru/ обязательна
All Rights Reserved 2008 - 2019 https://helion-ltd.ru/

@Mail.ru .